El título de este post es el mismo que tenía la conferencia a la que he asistido esta tarde, en Esade. La han pronunciado Oriol y Mary Pujol, catalán e india que viven a caballo entre el país asiático y Barcelona.

No soy budista pero admiro lo poco que sé de esa filosofía y creo que hay muchas cosas que los occidentales podríamos aprender de ella. Por ejemplo, para alcanzar la tranquilidad y la paz que destilaban las dos personas que esta tarde estaban sobre el escenario.

Estos son, según el matrimonio Pujol, las claves para una vida según el budismo:

• Ver la vida como un misterio a vivir y no como un problema a resolver: cada momento es un misterio, nunca sabemos lo que nos deparará el minuto siguiente. Esa es la vida que vivimos todos.
• Lo que resistes, persiste; lo que aceptas, se transforma: para aceptar a los demás, lo primero es aceptarse a uno mismo. Sabes que te aceptas cuando puedes afirmar que:
  1. Eres una persona formidable
  2. Eres una persona digna de estima
  3. Aceptas tus limitaciones y tus fortalezas
  4. Agradeces (a quién o a lo qué sea, eso va en función de las creencias de cada uno) haber llegado a ser tal como eres

  El tema está en aceptarse tal como uno es, con sus alegrías, sus miedos, sus angustias… conseguirlo es una transformación.

• Acepta plenamente tu vida pasada: que puedas pensar en todo lo que has vivido con una sensación de paz.
• Vive el futuro con ilusión y esperanza: pero teniendo en cuenta que el futuro no está claro y que si pretendemos clarificarlo nos angustiaremos. Los objetivos son importantes, pero no podemos olvidar que vivimos hoy y que si lo hacemos mirando siempre hacia arriba (al futuro) no veremos lo que tenemos delante y finalmente nos perderemos cosas que a su vez nos harán perder ese futuro que anhelamos. Creo que esto está muy relacionado con lo que decía Borja Lastra el otro día y que reseñaba Julen Iturbe:
  

  Y de repente más de 500 personas estábamos empeñados en alcanzar el Everest por una vía no comercial. Queríamos que la escalada fuese un acto colectivo de escalar convirtiéndonos nosotros mismos en montaña. Disfrutando de cada paso, de cada dificultad, de cada metro que la montaña nos permitía ganar. Nadie pensaba en la cumbre. Solo en disfrutar de cada paso sabiendo que en cada paso se encuentra la cumbre cuando se mira con los ojos del corazón.

• Nada por obligación, todo con ilusión: la obligación restringe, pero el entusiasmo y el optimismo es lo que nos ayuda a tirar hacia adelante. Un par de frases que también han salido en la charla: hago lo que me gusta y me gusta lo que hago y love the life you live.
• Baso mi vida en lo que soy y no en lo que tengo: cada uno debe encontrar su identidad. ¿Cómo soy (con mis limitaciones, con mis fuerzas)?
• El placer del estar (por delante del ir)

Después de la charla y en la zona de preguntas, han salido un par de frases más que he anotado:

• Identifica la raíz del problema: ¿dónde estás? Y luego lo cambias. Lo puedes cambiar todo.
• La angustia es algo que te hunde y te impide.

Y con eso ha terminado el acto, y con esto termina el resumen. Námaste.

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