Descubrimientos: el mundo amarillo
Tenía este post en borrador desde hace meses. Es el momento de liberarlo.
Acabo de leer El mundo amarillo, de Albert Espinosa. Albert tuvo cáncer durante una década y en el libro explica cosas que le enseñó la enfermedad y que después ha aplicado a su vida.
En el libro explica 23 descubrimientos que hizo durante esa época y me he dedicado a tomar alguna nota mientras lo leía para luego ponerlas aquí. Pero ahora me doy cuenta de que a mi me salen 24, así que es posible que haya descubierto alguna cosa nueva. Cosas que pasan.
Esta es la lista:
- Las pérdidas son positivas. Cualquier pérdida es en realidad una ganancia.
- No existe la palabra dolor. Analiza qué sientes.
- Espera treinta minutos. Es cuando aparecen las energías que te permitirán solucionar el problema.
- Haz cinco buenas preguntas al día. Coge una libreta, anota cualquier pregunta que se te ocurra y al lado escribe el nombre de la persona que podrá responderla.
- Anda, respira, rie y disfruta. A veces estamos tan centrados en nosotros, en nuestro problema, que olvidamos que justo en ese momento podríamos hacer el mayor descubrimiento de nuestra vida.
- Construye un historial vital: ¿qué te hace feliz cada día?
- Debes saber decir no. No lo dudes, el no te traerá muchos síes.
- Lo que ocultas es lo que más muestra de ti.
- El poder no es del cumpleaños; es del soplo.
- Reconoce que las decisiones del pasado las tomaste tu. Respeta a tu yo anterior, no tienes derecho a juzgarlo porque tomó su decisión con la intención de que saliera bien. Las malas decisiones de hoy serán buenas mañana.
- Encuentra lo que te guste mirar y míralo, y no juzgues lo que miran los demás.
- No te creas lo que venga de serie: rebátelo, modifica tu cerebro.
- Los sueños son el norte de todo el mundo; si los cumples tendrás que ir al sur. Sur y norte, norte y sur.
- Desahógate. Grita y oye cómo lo haces.
- Las pajas son una forma de canalizar la energía. Hazte pajas positivas.
- Acepta cómo son los otros. Ten con ellos la misma paciencia que tienes contigo.
- Puede haber más de un camino para ir a ese sitio.
- Cuando estás enfermo no estás muerto. ¿Por qué no hay wifi en los hospitales?
- Hiberna veinte minutos. Quieto, no respires. Respira…
- Habla a un desconocido y concédele 48 horas para que se ponga el pijama azul.
- Confía en las madrugadas.
- Analiza y acepta tus retazos. ¿Recuerdas tu primera vez?
- Pistacho: la contraseña para no llegar al punto de no retorno aunque te enfades.
- ¿Dudas? Cierra los ojos.
Por RSS
Muchas de esas premisas las puedo hacer mías. Otras no. Pero estoy convencido de que intentar cumplir unas pocas de ellas conduce a la felicidad, o al menos a la paz interior.
Sí, estoy de acuerdo.
Yo estoy leyendo el libro ahora mismo. Todavía no he acabado, pero la verdad es que me parece genial. Compartamos o no las ideas que presenta el autor, el hecho de analizar un poco más nuestros actos, nos hace conscientes de como vivimos y permite conocernos un poco más.
Gracias por el post!
Muchas gracias a ti por comentar, Miriam
Hola a todos!
yo acabo de leer mi libro, me lo regalo mi primer amarillo, y hasta que no lo lei no supe que ya tenia un amarillo.
creo que los 23 puntos son buenos, y geniales para buscar esa ansiada felicidad.
un libro de 10. o de 23?¿
estoy ejercitando mi cerebro, creo que conseguire empezar a contar desde el 6.
saludos
ES EL MEJOR LIBRO QUE HE LEIDO NUNCA,
ESTE AUTOR INCREIBLE. ESTA ES LA ACTITUD
QUE TENDRIAMOS QUE TENER TODOS, NO PARA ESCRIBIR
SINO PARA VIVIR.
Anoche, como otra de esas tantas madrugadas eternas en espera de que llegue la luz, de empezar a sentirme un poco refugiado entre ese mar de gentes de ciudad, estuve oyendo algún programa de radio en que se hablaba del dolor y salió el nombre Javier Aguilera y el libro amarillo, junto a esa terrible palabra (para mí) que es “cancer”. Esa terrible enfermedad que tengo diagnosticada desde hace cuatro meses y que tanto me atormenta. El caso es que algo me hizo reaccionar y sentir un desahogo que hacía tiempo no notaba y menos por las eternas noches que paso.
El caso es que hoy por la mañana he entrado en la dirección que quedó grabada en mi memoria y este libro parece muy útil y a la vez gratificante. Hoy sin falta lo voy a comprar, leer y analizar ya que lo que leo en esta página parece el mejor remedio, o al menos uno efectivo para ayudarte a sobrellevar esta enfermedad y seguro como estilo de vida también se puede aplicar.
Un saludo a todos, y salud.
Hola Rafa,
Espero que te ayude a superar este mal trago por el que estás pasando. Ánimo y desde aquí te envío fuerza esperando que te sirva, aunque sé que es un envío modesto.
Desconocía que hubiera salido anoche en una emisora de radio. Por curiosidad… ¿dónde fue?
Un fuerte abrazo
Javier